AS Health Team

cuida, escucha y comprende

tu cuerpo

¿quiénes somos?

AS HEALTH TEAM es un canal dónde podrás aprender a cuidarte, escuchando y comprendiendo tu cuerpo, a través del entrenamiento y la alimentación saludable. Nuestra misión es ayudar a todas esas personas que necesitan una motivación, un referente o simplemente conocimiento para conseguir sus objetivos desde el amor y el cariño por uno mismo. Sin dietas milagro ni entrenamientos insostenibles.

Si quieres cambiar hábitos y encontrar esa estabilidad física, mental y emocional...

¡Contáctanos!

Ariadna

Enfermera de corazón, amante de los animalitos y desde siempre una apasionada de la comida.

Me formé en nutrición deportiva, para aumentar mis conocimientos sobre la alimentación saludable y aprender nuevas herramientas que me ayudarían a alcanzar mis objetivos convirtiéndome en quien siempre había querido ser.

Ahora, me siento motivada y con ilusión de enseñarte y ayudarte y acompañarte durante tu proceso de adaptación de nuevos hábitos de salud y que tu nuevo estilo de vida sea más saludable y sostenible en el tiempo.

Sergi

Empecé a entrenar con 21 años y he probado todo tipo de entrenamientos. Si algo me ha enseñado el entrenamiento es la disciplina la constancia y el sacrifico que el mismo requiere, me ha ayudado a ser una persona más fuerte física y mentalmente.

A lo largo de todos estos años he hecho del entrenamiento un estilo de vida, he aprendido mucho estudiando y practicando todo tipo de entrenamientos.

Me he especializado en el entrenamiento personal aplicando la biomecánica. Conmigo aprenderás a entrenar correctamente y sin riesgo de lesión